Yoga

  • 23 Ocak 2016

Yoga, kendimize, bedenimize, zihnimize ve yaşam tarzımıza bakmak  için  bir  mercektir. Mat üzerinde, içimizdeki  yaratıcı gücü ve  merkezdeki enerjimizi birleştirip ruh-­beden-­zihin  dengesinin  arayışına gireriz.  Nefes ve hareket bütünlüğünü sağlamaya çalışırken nefes çalışmaları,  duruşlar  ve  akışlar bu arayışa ışık tutar. Bu sebeple yoga, bireysel meditasyon   seansları ve Farkındalık Yolculuğu® programı için destekleyici niteliktedir.

Paylaşın : Twitter/ Facebook/ Pinterest/ Google